苏北剑自然健身法概要
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作者：苏医学创始人苏北剑
作者简介：苏北剑，笔名，姓吴，世界科学院院长，苏医学创始人；生命科学，哲学，基础科学，高维科学，教育学，高频音乐学，运动学等百科都有创造性突破与创建，天籁音超声波歌手音乐人，就是体能高，声音高频率超声波，引起逻辑场共振让人下腹与全身热暖，过滤清除阴湿气，热化瓦解病灶，广谱美容减肥康复。主要著作有，基本哲学，基本物质八卦图，基本物质表，基本物质图，走进高维科学视频，多维时空生命塔，金刚学要义书，巨能物理学，退化论-达尔文主义批判，爪动量运动学，运气学，缘分学，金刚学，苏医学，婚恋学，苏北剑超声波音乐专辑等，主要生命科学著作与无损增益治病康复奇迹见太华养生网。
序：修养进化十三宝相
修养积累正能量进化高能场的大成就者，都有各种宝相，这里总结十二条：
声音美磁性柔韧细腻悦耳动听。
形神美悦目身体轻灵形态仪表端庄纯真纯正。
心灵美大爱无私、善于助人保护良益生物与生存环境、心理积极阳光心态平和。
内质美健康干净热暖、辐射正能量别人可感觉热度密度质感。
性极乐男女达到纯阳热阳玉体可以十二小时以上连续做爱、高能场玉气膨胀渗透融合按摩极乐感觉，也可以六维生物电磁潜意识出体超感觉超触觉与阴阳互补有缘之间合体感受。
皮肤美柔滑如玉白里透红或红里透白。
肌体美柔韧弹性热暖健康长寿，辐射与滞留有序化正能量利益他人，甚至自动增益他人美容减肥治病与改善环境气候。
生殖器官也是宝相：女性如馒头饱满，内质热暖细柔弹性有力、男性如蘑菇能保处，不伤女性结构，弹性按摩柔韧劲更好。
性特征美男肩宽挺胸、浓眉大眼额头宽阔清秀而结实，女性胸与屁股丰满，女性额头适中月柳眉朱唇面条丰润。
身高不高不低中等，各部位均称，不胖不瘦。
大智慧为人师表、宽以待人能提高他人。
运气美未仆先知可以躲避灾难，六维生物电磁力强劲心想事成、斥力正能量抗干扰逢凶化吉遇难成祥、正能量有序化自动辐射干涉与祝福带给别人好运。
以上各条苏北剑都有宝相。根据这些特征很好判断真假，骗子很好分辨的。
前言：
苏北剑养生健身法，是社会学术与行业界公认的更先进提高体能抗力生命力，防病治病一体化简单快捷手法，增益正能量进化体能底气生命力为本，这是外道没有的，更多防护手法与强大强劲大门系群体生物场支持保护能力，更是外道没有的。
首先提高体温体能体能让人想动，乐意动，动的不累无损增益体能，那些外道只在肢体上生硬锻炼造成损伤。
事实证据大反差体能智慧创造力出效果，高速培养出来高体能人才，让人身心更健康，进化优化速度更快，更安全高效简单易行的技术与理论体系，非常简单明了，老少可为。
1、早晚时段与不定时乱序瘴气污染与阴湿气污染防护，自助清理预防与超声波音乐支持技术。
2、自卫自救到位才能求助外援，无比的师门远程可感觉微波级生物电磁清理过滤信息污染与正能量增益支持援助，救助保护威力无比。
3、放下更多外在减少负担，才能清净更多吸收宇宙空间能，进化高能场，体能底气卫气抗力免疫力增益提高。
4、内敛积累精炁神进化四维五维六维卫气与智能超验体，更快进化体能命本底气高能场，外敛形（体型）气（呼吸气）光（神光），进化优化美化内外，美容减肥增肥，健康身心延长寿命，内外气色与形体都美，高能场自动优化塑形美体美肤，身体热暖，皮肤柔滑如玉，身体发出有序化正能量自动利益其他人，滞留高能场地气优化环境。
5、适度运动与静运动稍微过阳以后，才能静养平衡阴阳，如果修养积累中阳元阳反物质孤阳过度，也可以交友异性交换金玉信息平衡阴阳长寿美容，不接触也有平衡阴阳作用。
6、大动物与人必须能把爪磨平不超长，才是运动适度能保持进化。
7、不完全松弛，随时可以反击的状态，才能体力精力旺盛。学习猿猴的跪姿可以防止身体过于松弛，也能减肥，疏通经络身体更灵活，过于松弛容易亚健康酸软无力懒得动而阴气重。
8、每天都要模拟自卫反击激发肾上腺素才能保持爆发力，延缓衰老退化，保持体型，适度攻防训练可以保持自卫能力强化毅力斗志与工作效率。
9、正义正直正念正信才有宇宙生物能场支持保护，体能共振宇宙统一场才能无限能量与威力。
10、有大爱救助社会帮助别人进化提升优化身心，才能得到珍贵的外援赶快更高提升自己体能生命力与智慧，一个人的能量能量有限，溶于群体与宇宙才能无限。
11、害人如害自己，乱心自私邪恶是扰乱自己生物电磁场危害自己与家人健康，首先乱序电磁污染家人。
12、远离外道邪教与魔比丘，减少量子纠缠污染生不如死。阴气森森的骗子更要远离防止全家被量子纠缠污染。学员接近外道很多人生不如死，元气大伤再也无法恢复，只能求助金刚来解决。
13、不要轻信谎言，要看气色状态，听底气看现场表现超常能力，防止被骗。
14、及时询问专家权威鉴别与揭露骗人误人子弟害人，外道邪教类邪教出不来成果还极端污染别人。
15、建立功德才有正道大门系找你教你给你能量支持与保护。
16、多做义工交换高能量者的时间，才有时间救助保护更多人与你全家。
17、自己没有大成就高体能高智慧，不要随便教人误导人被天道生物时空处罚。
18、害人之心不可有，防人之心不可无，骗子太多，注意被骗，也要介绍经验让别人防骗。
19、养生健身溶于生活，不需要外道那样的模式化刻板动作消耗精力死记硬背比划套路，反复重复机械动作容易造成损害与肌肉过于紧张形象气血流通。
20、不要吃过于辛辣刺激油腻的食物。
21、不要吃热的太冷的食物。
22、逐步提高体能抗力适应自然温度的饮食，正阳体动物都是自然温度的饮食。
23、不要吃油炸的焦胡的与油炒菜，炖菜清煮凉拌最好。
24、能生吃的不要煮熟破坏营养，能半生吃的不要太熟，根据身体阴阳偏重饮食阴阳平衡。
25、穿衣不要太多太少，逐步提高体能再增减。顺应自然然后才能抗衡自然，把握时空才能超越时空。冬季夏季铺盖也要适当，不要太热太冷造成损害。特别注意不要春夏秋季节继续用冬季的厚的铺盖，防止睡眠干扰与过多出汗，不冷为准。
26、不要过劳，要适度活动身体，不要长期长时间压迫局部。
27、不要过多过少睡眠，精力旺盛才可以减少睡眠。
28、居住地布置明亮阳光，并具备消毒辟邪的一些材料。
29、根据逻辑共振原理搞好名称与环境布局，防止不良逻辑共振与物体场干扰。
30、按照成功者的经验指导，按照要求使用苏北剑超声波音乐，配合清理场地阴湿气与提高体温防病与康复。
31、积极推广利国利民的大健康工程改善家人与社会亚健康人群的健康，减少污染。
32、做到了这些简单高效的养生健身，有外部破坏的时候可以求助高体能金刚与金刚时空战集群救助。
33、自己没有义务付出劳动的，不要要求别人义务给你什么或者保护，特别注意不索取能量与保护，外部不索取内部保密技术。
34、人类是灵长目草杂食类动物，消化系统血管循环系统不适合吃肉食，也没有这么大的运动量消化肉食，所以吃肉容易发胖与堵塞血管，让人昏沉，也会串通付能场污染，甚至还可能有负能量报复。人类的食谱不应该是西方垃圾食谱的高脂肪高糖与油炸肉食为主食，也不应该是中国的炒菜油炸面食与肉食为辅食，人类食谱应该是素食蒸煮与生食果蔬为主。
35、人类不能因为居住环境远远好于野生动物，没有天敌就有优越感，过于舒适的环境没有天敌，吃的多运动少就会高速退化的家养动物，必须学会模拟攻防训练激发潜能防止高速退化。也不要以牢笼约束其他动物退化其他动物，造成生物付能场污染。更不要折磨其他动物造成生物乱序电磁瘴气污染攻击报复。
36、要有正确人生观生命价值观世界观，人生不是为了吃饭，不是为了单纯享受，而是为了修复电磁记忆接续进化。所以，什么都要有度，不能过度，以保持体能接续进化，促进生物圈进化优化为准则。耗精损气就会高速退化病化，过度享受就会很快更惨痛夭折病残病苦死，得不偿失，危害自己也是危害家人与社会。
37、生命的根本在于时空体，就是四维五维六维时空复合体，肉体只是修复电磁记忆的过程。时间也是正反零时空圆形回归的，就是说三维退化就是滞留乱序四维六维付能场，极端退化就是冷基乱序六维八维付能场，退化的生命负能量乱序污浊扎人异味。而进化的生命利益生物与环境，能滞留有序化高能场龙脉，苏北剑滞留场很多人可以感觉到热暖舒适。退化与进化的生命体能差距极为巨大，才有大能天使与冷体乱序体污浊魔鬼人群的差别。
38、西方低俗表象落后的机械科学，只能让人退化衰化病化与外求垃圾，造成生物电磁乱序污浊污染。东方生命高维科学，却能优化身心进化体能达到无边无量的体外能量与超越的生命力。
39、养生健身的生命进化优化标准是，一天吃一次午餐或者更少，一餐不多于常人，或者少于常人五倍十倍的食量。因为心静可以中脉以太万有引力吸引更多宇宙空间能，减少电磁脉冲乱序干扰万有引力吸收空间能，空间能在六维六向电磁漩涡中分解出来正反质子，满足营养气与元气反物质清洁剂的双重需要，这是西方没有的生命可以概念，人是铁饭是钢的西方垃圾观念误导几乎所有的人高速退化。学习苏北剑百科，模仿苏北剑高体能高智慧才能回归进化。
二、进化序化优化的基本特征
说话唱歌底气十足丹田气发音，达到百万赫兹超声波的，磁性柔韧动听天籁音可以震荡人下腹热暖舒适的。
体外共振态生物微波远程共振加热他人下腹双肾后背热烫舒适的。
自动优化周围环境气候减少天灾明显可见的。
男性性能力达到连续十二小时以上性极乐，有相似体能来历者配合才能双双性极乐，不能找体能差距大的污染别人或者被污染。特别不要找体能阴阳太多超出自己的高体能者，阴湿体负能量者污染热暖阳体高能量者，造成对方长期元气大伤甚至生不如死，自己也因为负能量在高能量中严重收缩没有融合贴合感觉，无法激发，负能量体还会被高能量生物集群加持的微波级生物电磁场程序打击报应折寿横祸。
女性高体能来历者也能配合高体能男性十二小时以上连续性极乐。阳体是皮肤柔滑如玉热暖，肌肉有弹性柔韧热暖，不肥胖不太消瘦，体内外温度更稳定稍微高，抗力免疫力强，没有明显疾病没有大病，阴阳平衡气色鲜活积极阳光，心灵美没有自私自利小我。
正义顽强勇敢果断，身体有力有一定的自卫反击能力，敢于同危害社会的邪恶事物斗争，善于团结正道威慑危害社会的邪恶势力。
不抽烟不酗酒，不乱心投机，不损人利己，有社会责任心，有替天行道精神，不搞明哲保身，尊敬师长，不强求虚名。
苏北剑自然养生健身法，与正阳养生健身法的不同是，吴正阳按照苏北剑指导健身，是更大众化，更多运动热身。而苏北剑自然养生健身法，是苏北剑自己采用的，没有时间与过劳工作状态也能随时养生健身的，别人看不出来的不会说闲话的隐蔽锻炼，更多静运动，更好积累中阳气，只要配合阳光下走路跑路劳动，或者家务劳动就行了，而且与武功内功是一致的手法，很符合深造养武功练文。所以学员模仿也更喜欢。彻底放弃模式化模块化生硬做作，同步天道自然进化规律，所以更好的效果，要注意的是，也要尽可能阳光下活动劳动增加阳气与光合骨质坚硬，防止软骨病与缺紫外线钙化骨质而脱钙，避免过阴的室内更久。
当然，为了救助社会造成的体能与进化损失，会有群体高能量生物十倍以上给补偿。
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2021-6-19